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A alimentação desempenha um papel crucial na saúde bucal. O que você come pode afetar a saúde dos seus dentes, gengivas e boca de várias maneiras. Alguns exemplos de problemas bucais influenciados pela alimentação são: Cáries, doença periodontal e desgaste dos dentes.
• Cárie dentária:
A cárie dentária é uma das doenças bucais mais comuns e é causada pela presença de ácidos produzidos pelas bactérias presentes na placa bacteriana. Alimentos ricos em açúcares e amidos podem fornecer um ambiente favorável para o crescimento dessas bactérias. É importante fazer uma higiene bucal adequada para prevenir a cárie dentária.
• Doença periodontal
A doença periodontal é uma inflamação da gengiva. Alimentos podem ficar presos nos dentes e entre as gengivas, e se não bem higienizados podem causar um ambiente propício para o crescimento de bactérias que causam a doença periodontal.
• Desgaste dos dentes:
Alimentos ácidos, como refrigerantes, sucos cítricos, podem desgastar o esmalte dos dentes ao longo do tempo. O esmalte desgastado pode levar a sensibilidade dentária e aumento do risco de cárie. É recomendável limitar o consumo de alimentos e bebidas ácidas e, se consumi-los, fazer bochechos com água depois para ajudar a neutralizar os ácidos.
Em resumo, escolher uma alimentação equilibrada e manter uma higiene bucal adequada são passos essenciais para garantir uma boa saúde bucal. Além disso, visitas regulares ao dentista para exames e limpezas também são fundamentais para a prevenção de problemas bucais.
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